不要说「我办不到」

  • 作者:
  • 时间:2020-06-14

不要说「我办不到」

我们可以利用自我意识检讨本身的观念,以言语为例,它颇能真切反映一个人对环境的态度。

习于受制于人者,言语中就会流露出推卸责任的个性。例如:

「我就是这样。」彷彿是说:这辈子注定改不了。

「他使我怒不可遏!」意谓着:责任不在我,是外力控制了我的情绪。

「办不到,我根本没时间。」又是外力控制了我。

「要是某人的脾气好一点,」意思是:别人的行为会影响我的效率。

「我不得不如此。」意谓着:迫于环境或他人。

被动消极主动积极●我已无能为力●试试看有没有其他可能性●我就是这样的一个人●我可以选择不同的作风●他使我怒不可遏●我可以控制自己的情绪●他们不会接受的●我可以想出有效的表达方式●我被迫……●我能选择恰当的回应●我不能●我选择●我必须●我情愿●如果……●我打算……

有一次有位学生向我请假,因为他想随网球队到外地比赛。

我问他:「你是自愿,还是不得不去?」

「我真的没办法不去。」

「不去会有什幺样的后果?」

「他们会把我从校队中剔除。」

「你希望有这种结果吗?」

「不希望。」

「换句话说,你为了想待在校队所以要请假,可是缺了我的课后,后果又如何呢?」

「我不知道。」

「仔细想一想,缺课的自然后果是什幺?」

「你不会当掉我吧?」

「那是社会后果,是人为的。反之,不能加入网球队,就不能打球,那是自然后果。

缺课会有什幺自然后果?」

「我想大概是失去学习的机会。」

「对,所以你必须两相权衡,做个决定。我知道,换了我,我也会选网球队,但请绝对不要说你是被迫这幺做的。」

最后这个学生当然还是参加比赛,但却是出于自己的选择。

摘自《与成功有约(全新修订版)》

不要说「我办不到」

数位编辑整理:陈子扬
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